Polski     English
Kontrast:

Tekst:

Current Size: 87%

Godło Polski

Zaproszenie do wzięcia udziału w bezpłatnym kursie mindfulness online

Student IV roku psychologii na Uniwersytecie Warszawskim Jan Wardęszkiewicz zaprasza do wzięcia udziału w miesięcznym, internetowym, bezpłatnym treningu mindfulness. 

Treningi mindfulness doczekały się już wielu publikacji i powszechnie uznawane są za skuteczną metodę leczenia depresji, stanów lękowych oraz radzenia sobie z innymi problemami, utrudniającymi czerpanie przyjemności z codziennego życia. Program przeznaczony jest dla osób, które w ostatmim czasie doświadczają róznych problemów z obszaru psychologicznego lub medycznego. Moze to być gorsze samopoczucie, lęk w kontaktach społecznych, dolegliwosci fizyczne oraz problemy ze snem lub koncentacją

Aktualnie trwa rekrutacja do dwóch grup. Przydział odbywa się losowo. Pierwsza grupa otrzyma dostęp do platformy już 8 maja, a druga grupa na początku czerwca. Rejstracja jest już uruchomiona.

Program dostępny jest na platformie www.stress-less.pl. Tam  znajda Państwo dodatkowe informacje. 

Osoby zaimteresowane mogą zaprosić do programu swoich znajomych.
Trening posłuży studentowi dio napisania pracy magisterskiej 

Warszawski Uniwersytet Medyczny na Facebook
Warszawski Uniwersytet Medyczny na Instagram
Warszawski Uniwersytet Medyczny na Youtube
Warszawski Uniwersytet Medyczny na Twitter