Archiwum 2020

Zaproszenie do udziału w zajęciach relaksacyjnych online dla personelu medycznego

Zapraszamy wszystkich pracujących na pierwszej linii frontu walki z pandemią na zajęcia relaksacyjne online, pomagające w likwidowaniu napięcia fizycznego, uspokojeniu emocji, wyciszeniu umysłu oraz radzeniem sobie ze stresem i skutkami jego oddziaływania na organizm.

Zajęcia prowadzi Kinga Klaś-Pupar, fizjoterapeuta o specjalizacji fizjoprofilaktyka i odnowa biologiczna, pracownik Studium Wychowania Fizycznego i Sportu Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego.

W programie trening autogenny Schultza, relaksacja progresywna Jacobsona, relaks metodą Feldenkraisa, wizualizacja, ćwiczenia oddechowe, wyciszające, techniki relaksacyjne Dalekiego Wschodu – elementy Tai Chi, Chi Kung, Jogi.

Zajęcia dedykowane są lekarzom, pielęgniarkom, ratownikom medycznym oraz wszystkim pracownikom służby zdrowia i Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego. Pomyślane są jako doraźne odstresowanie, nie wymagają przygotowania ani systematyczności. Akcja objęta jest patronatem Fundacji Rozwoju WUM oraz SWFiS WUM.

Zajęcia prowadzone są na platformie Meet.jit.si, z którą uczestnicy łączą się przez Internet z komputera stacjonarnego, laptopa, tabletu lub poprzez aplikację Jitsi Meet.

Termin: poniedziałki i środy w godz. 18.00 – 18.30.

Logowanie:
1. Wchodzimy na stronę: www.meet.jit.si najlepiej w przeglądarce Chrome, jeśli nie można połączyć się ze stroną, należy wyszukać ją w wyszukiwarce Bing (www.bing.com) i wejść poprzez wyszukiwarkę.
2. W prawym górnym rogu ekranu klikamy w zębate kółko „Settings”, wybieramy zakładkę „Profile” i w polu „Set your display name” wpisujemy swoje imię i nazwisko, lub samo imię klikamy „Ok”. (Dobrowolne, niekonieczne, ale miłe :-))
3. W polu „Start a new meeting” wpisujemy: RELAXXX
4. Klikamy: GO
5. Jeśli pojawi się okienko z pytaniem o zezwolenie na korzystanie z kamery i mikrofonu zezwalamy, jeśli ktoś nie chce być widoczny kamerę można w każdej chwili wyłączyć.

Logowanie z aplikacji jest prawie takie samo, należy wcześniej ściągnąć i zainstalować Jitsi Meet.

Serdecznie zapraszamy.


Małgorzata Kozłowska
Prezes
Fundacja Rozwoju WUM
Kinga Klaś-Pupar
Studium Wychowania Fizycznego i Sportu WUM
Szkoła Tai Chi Yin Long – Srebrny Smok

Fundacja Ronalda McDonalda zaprasza do udziału w Challenge'u #WłosyOdrosnąDobroZostanie

16 kwietnia o godz. 17.00 rusza challenge Fundacji Ronalda McDonalda: #Włosy Odrosną Dobro Zostanie!

Używając hasztagów #WłosyOdrosnąDobroZostanie, #CoronaChallenge,  #CoronaCut organizatorzy akcji namawiają wszystkich  do udziału w oryginalnej formie pomocy. Każdy, kto ma w domu nożyczki lub maszynkę może wesprzeć programy Fundacji Ronalda McDonalda. Skracając samodzielnie włosy, goląc brodę lub wąsy niewydane pieniądze możemy przekazać w formie darowizny.

Każdy, kto podejmie wyzwanie i wpłaci donację na konto 46 1050 0086 1000 0022 7364 4068 w ING Banku z opisem przelewu „Włosy odrosną, dobro zostanie” jest Wielki, Dzielny i Solidarny!

Żeby wyzwanie było także super wspomnieniem, uczestnik powinien udokumentować oryginalną darowiznę „włosów” odpowiednim zdjęciem lub nagraniem video, podzielić się nim z innymi za pośrednictwem  mediów społecznościowych! I co równie ważne,  nominować kolejnych uczestników o otwartych sercach! Zebrane w czasie wyzwania pieniądze zasilą projekty pomocowe Fundacji, będą służyć zgodnie z jej misją wspierając medycynę pediatryczną.

Pierwszą grupę nominowanych do oryginalnego wyzwania tworzą:
Piotr Biankowski – sportowiec, winterswimmer, wolontariusz Fundacji, ambasador programu budowy fundacyjnego Domu w Warszawie
Marcin Bonicki – prawnik, członek Zarządu Fundacji
Adam Chmielewski – specjalista ds. finansów,  wolontariusz Fundacji
Krzysztof Daniluk – wynalazca, koordynator badań fundacyjnego programu „NIE nowotworom u dzieci”, maratończyk
Adam Jelonek – Honorowy Prezes Fundacji, Profesor nauk medycznych, pediatra
Jakub Kozik – projektant, współtwórca Musiconu, wolontariusz Fundacji
Stanisław Pitucha – Zastępca Kanclerz Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego
Roman Rewald – prawnik, przewodniczący Rady Fundacji
Zbigniew Rodziewicz – były Dyrektor generalny Giant Polska, przyjaciel i dobrodziej Fundacji
Tomasz Tarczyk – student Akademii Leona Koźmińskiego, wolontariusz Fundacji
Waldemar Topolski –  Dyrektor zarządzający firmy ARYZTA, członek Rady Fundacji
Jakub Snochowski – aktor, wolontariusz Fundacji

Więcej: https://www.facebook.com/FundacjaRonaldaMcDonalda

 

 

 

 

Program minigrantowy - Laboratorium Pomysłów

Laboratorium Pomysłów to program minigrantów organizowany przez Inkubator Uniwersytetu Warszawskiego we współpracy z firmą Roche Polska. Jego celem jest wsparcie projektów z szeroko pojętego obszaru Life Science (np. biologia, chemia, farmacja, biotechnologia, medycyna czy zdrowie publiczne), które realizowane są przez interdyscyplinarne zespoły studenckie.

Minigrant może zostać wykorzystany przy realizacji takich projektów jak:
- organizacja wydarzenia (festiwal, spotkanie, meeting, konferencja),
- projekty edukacyjne (szkolenia, zajęcia, wyjazdy),
- zakup materiałów zbywalnych lub promocyjnych,
- wydanie publikacji,
- zakup usług (leasing, marketing, reklama).
Na wydatkowanie grantu (od momentu jego przyznania) uczestnicy mają pół roku.
Rekrutacja do obecnej edycji trwa do niedzieli - 19 kwietnia.

Poniżej przesyłam link do wydarzenia na Facebooku oraz podstrony programu na naszej stronie internetowej i propozycję postu/ informację do udostępnienia.

Wydarzenie na FB: https://www.facebook.com/events/637764853433671/  
Link do strony internetowej:  https://iuw.edu.pl/pl/projects/labpom/ 

Niezbędnik Akademicki - bezpłatne czasopismo dla środowiska naukowo-dydaktycznego

Fundacja Rektorów Polskich zaprasza do pobierania nowego Niezbędnika Akademickiego, bezpłatnego czasopisma dla naukowców, dydaktyków i doktorantów.

Do wiosennego numeru redakcja zaprosiła czołowych badaczy związanych z polityką naukową, w tym dr. hab. Emanuela Kulczyckiego, prof. UAM oraz dr. hab. Dominika Antonowicza, prof. UMK.
W numerze:
- uczelnie w systemie home office – Anna Pałyga pisze o narzędziach i rozwiązaniach przydatnych w czasie kwarantanny;
- ewaluacja 2.0 – wywiad z dr. hab. Emanuelem Kulczyckim, prof. UAM na temat ewaluacji jednostek naukowych;
- rady uczelni – artykuł podsumowujący półroczne badania nad działalnością rad prezentują eksperci od polityki naukowej z UMK: dr Marta Jaworska oraz dr hab. Dominik Antonowicz, prof. UMK;
- Energia dla klimatu – fragment bestsellera od Wydawnictwa Naukowego PWN;
- pożądane kompetencje w środowisku akademickim – wywiad z Bożeną Jamką-Czyż o rozwoju kompetencji w środowisku akademickim oraz misji Instytutu PWN.
Nowe wydanie dostępne na: https://bit.ly/na-pwn-01-20

WIELKANOC BEZ GRANIC OnLine

W imieniu Instytutu Myśli Schumana zapraszamy do włączenia się w dzieło WIELKANOC BEZ GRANIC OnLine - Spotkaj się z cudzoziemcami przez internet, aby dzielić się polską tradycją Wielkanocy.
Akcja jest kontynuacją Wigilii bez Granic, która została zainicjowana  w 2016 roku. Polega ona również na budowaniu relacji między Polakami a cudzoziemcami studiującymi, pracującymi i mieszkającymi w Polsce. Celem tych działań jest pomoc w procesie stopniowego wrastania danej osoby w kulturę otaczającego ją społeczeństwa, czyli inkulturację.
W tym roku w związku z pandemią koronawirusa i ograniczeniem kontaktów bezpośrednich, organizatorzy zapraszają polskie rodziny do spotkań z cudzoziemcami przez Internet.

Szczegółowe informacje - plik pdf 625 kb

More informations - pdf file 625 kb